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    2021中国铁路成都局招聘面试模拟题(五)

    2021-11-10 14:03:42| 来源:四川中公教育

    你通常用什么方法缓解压力?

    【参考答案】

    面对压力,我通常是这样来做的:

    首先,保持乐观心态。毕竞压力和紧张感主要都是来自自身的心理作用,所以,我会放松身心,试着改变自己的心态。无论面对什么样的压力,心态永远是最重要的。

    其次,业余时间搞一些娱乐活动,例如找朋友聊天,和他们倾诉自己的不愉快;听轻音乐,缓解自己的心情;周末的时候,我会邀请好友一起去游玩,爬山;在家泡个澡,好好睡一觉等等。

    最后,我会积极想办法去应对压力,去解决问题。工作中的压力,我会在空闲时间不断给自己充电,使自己更多的了解工作内容,掌握更多的工作技巧,提高工作效率和质量;生活中的压力,我会做好日常的规划安排,使计划有条不紊地进行、不至于手忙脚乱,注意劳逸结合,周末时适当放松精神等。

    总之,我会适时恰当的缓解自己的压力,使自己能随时保持良好的状态迎接挑战。

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    (责任编辑:邓艳)

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